Une étude internationale montre que les grands-parents qui gardent occasionnellement ou régulièrement leurs petits-enfants ont une espérance de vie plus longue que les autres… Autant ne pas se priver ! (©Monkey Business – stock.adobe.com)
Les résultats d’une étude internationale montrent que les grands-parents qui gardent occasionnellement ou régulièrement leurs petits-enfants ont une espérance de vie plus longue que les autres. Raison de plus pour passer du temps ensemble pendant les vacances scolaires !
Explorer le milieu naturel
L’été est la saison propice aux sorties dans la nature, que ce soit au bord de la mer, à la forêt, le long d’une rivière, près d’un étang ou d’une simple mare, sur un chemin de campagne ou même dans un parc urbain. C’est l’occasion de pratiquer une activité intergénérationnelle : explorer ensemble le milieu naturel, se détendre et profiter du grand air.
Se balader dans la nature a un effet déstressant à tout âge. L’environnement aide à la concentration davantage que les écrans, c’est une source de curiosité où les petits citadins peuvent surmonter leur peur de la nature et prendre confiance en eux.
Se promener, jouer, observer
Observer la nature, une activité à partager… D’autant que se balader dans la nature a un effet déstressant à tout âge. (©Inesbazdar – stock.adobe.com)
Se promener ou jouer dans la nature permet de découvrir la grande variété animale et végétale : écouter le chant des oiseaux, reconnaître les fleurs, observer les libellules, papillons, grenouilles, chercher les traces laissées par les animaux : renard, lièvre, hérisson, criquet, crapaud, escargot…
D’ailleurs, la Fédération CPN (Connaître et protéger la nature) précise :
Dans la nature, tous les sens de l’enfant, quel que soit son âge, sont au service des apprentissages. Quand on le laisse jouer, il va escalader, courir, cueillir, ramasser, porter des branches plus grosses que lui. Il va faire jouer son imaginaire… »
Des sites internet pour vous guider
Sur son site nature-en-famille.org, elle propose des fiches d’activités nature à faire en famille, à chaque saison. Certaines peuvent être téléchargées gratuitement. L’une d’elles est par exemple consacrée aux chauves-souris qu’on voit à la nuit tombée les soirs d’été. Aux explications sur leur mode de vie, s’ajoute un mode d’emploi pour leur construire un reposoir ou fabriquer un costume de Batman.
Vous pouvez aussi trouver des kits de chasses au trésor ou jeux de piste à organiser avec vos petits-enfants sur petiteschassesautresor.com. C’est gratuit aussi.
De nombreuses balades en famille sont également inscrites dans les programmes d’été des collectivités locales. Renseignez-vous dans les mairies, offices de tourisme ou auprès des centres permanents d’initiatives pour l’environnement (CPIE) dont le réseau associatif est présent dans 62 départements.
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